Jak przygotować się do sesji ciążowej? Kompendium dla przyszłych mam
Myślisz o sesji ciążowej, ale w głowie milion pytań? Co zabrać, jak się ubrać, czy będziesz wiedziała, jak się ustawić? Spokojnie. Nie musisz być modelką, żeby wyglądać świetnie na zdjęciach – wystarczy kilka prostych wskazówek, które znajdziesz w tym przewodniku.
Pokażę Ci, jak przygotować się do sesji ciążowej, żeby była przyjemnością, a nie stresującym wydarzeniem. Kiedy najlepiej ją zrobić, co wziąć ze sobą, jak się ubrać i… co najważniejsze – jak czuć się swobodnie przed obiektywem. Gotowa? To zaczynamy!
Dlaczego warto zrobić sesję ciążową?
Ciąża to czas, który warto zatrzymać na zdjęciach. Twój brzuszek z każdym dniem rośnie, ciało się zmienia, a w głowie pojawiają się nowe myśli i emocje. Zdjęcia z tego momentu to pamiątka nie tylko dla Ciebie, ale też dla dziecka, które pewnego dnia będzie mogło zobaczyć, jak czekałaś na jego przyjście na świat.
Mam klientki, które wracają po latach – najpierw na sesję ciążową, potem z niemowlakiem, a w końcu na zdjęcia rodzinne. To piękne historie, które zapisujemy razem.
Kiedy najlepiej zrobić sesję ciążową?
Najlepszy moment to 6-7 miesiąc ciąży. Wtedy brzuszek jest już wyraźnie zaokrąglony, a Ty masz jeszcze sporo energii. Pisałem o tym więcej w poprzednim wpisie „Kiedy zrobić sesję ciążową?”, zajrzyj tam, jeśli chcesz poznać szczegóły.
Jeśli czujesz się dobrze, możemy zaplanować sesję nawet na początku 8 miesiąca, ale nie czekaj dłużej. Im bliżej terminu porodu, tym większe zmęczenie, a zdjęcia powinny być przyjemnością, a nie kolejnym obowiązkiem.
Ile trwa sesja ciążowa?
Najczęściej około 1,5 do 2 godzin. To wystarczający czas, żeby na spokojnie się oswoić z aparatem, zmienić stylizacje, napić się kawy, zrobić przerwę. Nie musisz się spieszyć ani czuć presji. Wszystko robimy w Twoim tempie.
Jeśli sesja jest w plenerze, warto doliczyć chwilę na przejścia, zmianę miejsc czy dostosowanie się do warunków pogodowych. W studio i w domu mamy wszystko pod ręką – idzie płynnie.
Gdzie zrobić sesję? Studio, plener czy Twój dom?
Studio
Idealne, jeśli zależy Ci na pełnej prywatności. Mamy pełną kontrolę nad światłem, tłem i klimatem zdjęć. Tu powstają często bardziej kobiece i sensualne kadry. Często pracuję w Bana Studio w Mikołowie – jasne przestrzenie, minimalistyczny styl, który świetnie eksponuje Ciebie i Twój brzuszek.
Plener
Jeśli czujesz się swobodnie w naturze, plener to świetny wybór. Złota godzina, naturalne światło, przestrzeń do swobodnego poruszania się. Zdjęcia mają wtedy lekki, lifestyle’owy klimat. Świetna opcja, jeśli chcesz zabrać ze sobą partnera, starsze dziecko albo psa.
Dom
Domowa sesja ciążowa ma swój niepowtarzalny klimat. Zdjęcia w Twojej przestrzeni, w której czujesz się najlepiej. Możemy działać w salonie, sypialni, przy oknie. Nie musisz się stroić – wystarczy luźna koszula, body albo miękki sweter. Jeśli wnętrze jest ciemniejsze – świetnie! Zbudujemy wtedy bardziej intymny klimat ze światłem i cieniem.
Co zabrać na sesję ciążową?
Minimalizm! Skupiamy się na Tobie, a nie na gadżetach. Co zabrać?
- Bielizna – koronki, zmysłowe komplety, czarne, beżowe, cieliste. Co lubisz.
- Body – dopasowane, koronkowe albo gładkie. Świetnie podkreślają brzuszek.
- Sukienki – zwiewne, dopasowane, w stonowanych albo mocnych kolorach.
- Koszule – klasyczne, luźne, białe, czarne, beżowe.
- Buty – w studio i w domu najczęściej boso, w plenerze – coś wygodnego.
Nie zabieraj rzeczy, które „może się przydadzą”. Lepiej mieć kilka pewnych opcji i skupić się na nich. Potrzebujesz pomocy z wyborem? Pogadamy!
Stylizacje – jak dobrać je do siebie i miejsca?
W studio możesz pozwolić sobie na bardziej kobiece, sensualne stylizacje. Koronkowe body, czarna bielizna, delikatne narzutki. W plenerze świetnie sprawdzają się zwiewne sukienki i jasne kolory, które pięknie wyglądają w naturalnym świetle.
W domu? Sweter, koszula, coś, co jest „Twoje”. Chodzi o autentyczność, nie przebranie. Przywieź 3-4 opcje i wybierzemy na miejscu.
A co z sesją ciążową aktową?
Jeśli marzysz o subtelnych aktach ciążowych – działamy! Zapewniam pełną dyskrecję i komfort. Wszystko odbywa się w spokojnej atmosferze, bez pośpiechu i presji.
Przygotuj się tak:
- Nawodnij skórę – pij wodę dzień wcześniej i w dniu sesji. Twoja skóra będzie wyglądać zdrowiej.
- Zadbaj o sen – wypoczęta cera robi różnicę.
- Przyjdź w bieliźnie, która nie zostawia śladów – luźna sukienka lub szlafrok to dobry wybór.
Masz wpływ na to, co pokazujemy, a czego nie. Jeśli coś Ci się nie spodoba – nie ma problemu, wybierzemy inne kadry. Twoje granice są dla mnie najważniejsze.
Makijaż i fryzura – czy warto?
Zdecydowanie tak! Aparat zjada kolory, więc makijaż trochę mocniejszy niż na co dzień jest świetnym pomysłem. Mam zaufane makijażystki, które wiedzą, jak malować do zdjęć.
Fryzura? Naturalne fale, gładkie ułożenie – bez przesady, bez stresu. Możesz zrobić ją sama albo skorzystać z fryzjera, którego polecę.
Jak wygląda sesja ciążowa krok po kroku?
- Zaczynamy od rozmowy – pogadamy o tym, jak się czujesz, co chcesz osiągnąć.
- Przeglądamy stylizacje i wybieramy, od czego zaczynamy.
- Fotografujemy – spokojnie, bez pośpiechu, z przerwami na kawę czy wodę.
- Pokazuję Ci zdjęcia na bieżąco – wiesz, co się dzieje i co wychodzi.
Całość trwa zwykle 1,5-2 godziny. To wystarczający czas, żeby zrobić super zdjęcia i nie zmęczyć się przy tym.
Jak pozować na sesji ciążowej?
Nie musisz wiedzieć, co robić. Pokażę Ci, jak stanąć, jak ułożyć dłonie, gdzie spojrzeć. Wszystko w Twoim tempie, bez wymuszonych póz. Jeśli coś nie wyjdzie – luz! Po prostu wybierzemy inne zdjęcia. Ty masz się czuć swobodnie, resztą zajmuję się ja.
Kto może Ci towarzyszyć podczas sesji?
Możesz przyjść sama, z partnerem, z dzieckiem. Zdjęcia we dwoje, z rodziną, z pupilem – wszystko jest do dogadania. Najważniejsze jest to, żebyś czuła się dobrze i miała wsparcie, jeśli go potrzebujesz.
Jak się przygotować, żeby się nie stresować?
- Zarezerwuj sobie spokojnie około 2 godzin na sesję, ale postaraj się tego dnia nie planować niczego na styk. Daj sobie przestrzeń – bez pośpiechu, bez presji czasowej. Im większy luz, tym lepsza atmosfera na zdjęciach.
- Zjedz lekkie śniadanie, weź wodę.
- Ubierz się wygodnie na dojazd.
- Zaufaj mi – zadbam o wszystko.
Podsumowanie – jak przygotować się do sesji ciążowe?
- Termin – najlepiej 6-7 miesiąc ciąży.
- Czas sesji – około 2 godzin.
- Miejsce – studio, plener lub dom – Ty wybierasz.
- Stylizacje – mniej znaczy więcej, skupiamy się na Tobie.
- Makijaż i fryzura – warto zadbać.
- Atmosfera – swoboda, zero spiny.
Masz pytania? Napisz do mnie! Umówimy termin i zadbamy, żeby to była jedna z lepszych decyzji w Twoim życiu.
